在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 181.58克.
早餐: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. 午餐: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Pesto, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Falafel, Quarkbällchen, Sommerrolle. 小食/其他: Berliner, ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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