在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 44.73克.
早餐: Овсяноблин, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриные котлеты, Болгарский Перец, Global Village Кус Кус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные котлеты, Bombbar Casein. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Мааздам. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|