在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 20.83克 | 碳水物: 58.58克.
午餐: Салат из Капусты, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Шампиньоны в Сметане, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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