在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 122.15克 | 碳水物: 193.52克.
早餐: Бонур Ананас Кубики Микс, Яблоко, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брест Литовск Сыр Королевский, Куриное Филе, Петровский Пирог с Яблоками. 午餐: Болгарский Перец, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, ABC Горчица Французская , Кабачковая Икра, Петровский Пирог с Яблоками, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Яйцо, Магнит Тунец Натуральный . 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Амурский, Matti Злаковый Батончик Клубника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Петровский Пирог с Яблоками, Растительное Масло, 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Медовый Край Мёд Горный , Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы. 小食/其他: Болгарский Перец, Махеевъ Джем Клубничный, Петровский Сочник с Творогом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петровский Пирог с Яблоками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Болгарский Перец. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|