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bellka9111的日记, 2024年02月9日

在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月9日:
781 千卡 脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 42.49克.   早餐: Миндаль Миндаль, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий 5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кофе. 小食/其他: Кофе, Mission Deli Тортилья, Говядина Отварная. 更多的......
1634 千卡 运动: 健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤





bellka9111的体重历史


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