在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 159.01克 | 碳水物: 96.70克.
早餐: Life Protein Протеиновый Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Рикотта Лайт. 晚餐: Сладкий Красный Перец, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|