在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 89.73克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 313.93克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . 午餐: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Crispy Wrap. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. 小食/其他: Old Dutch Dutch Crunch Jalapeño & Cheddar, New World Bliss Balls. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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