在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Rejuve Crush Watermelon, Nasi Goreng tanpa Daging, Engel Mashed Potato, Elle & Vire Cooking Cream, Ikan Dori, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Putih, Kellogg's Corn Flakes, Nestle Koko Krunch (30g), Nestle Honey Stars, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Diamond Susu UHT Full Cream. 午餐: Bumbu Kacang, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Lada Hitam, Edo Mantou Plain. 小食/其他: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Diamond Susu UHT Full Cream, SuperIndo Alpukat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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