在2011年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 115.03克 | 碳水物: 234.50克.
早餐: Fresh Blueberries, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Navels Oranges. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Shrimp (Cooked Tail Off), Yogurt Dressing Parmesan Caesar, Romaine Salad, Baby Carrots, Sweet Onions, Cucumber (with Peel). 小食/其他: Chicken Sandwich with Bacon, Cabernet Sauvignon Wine, Corona Light, Bourbon, Premium Fudge Bars, Rice Cakes - Caramel Corn. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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