在2015年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 155.16克.
早餐: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy. 午餐: Tesco Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 晚餐: Milka Czekolada Mleczna, Banan. 小食/其他: Orzechy Włoskie, Miód, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lubella Makaron Świderki. 更多的......
|
稳定体重
|