|
люди з такими ж параметрами як у мене,або трошки більше, в моїх очах достатньо стрункі. проте себе я не можу адекватно оцінити..доходить лише тоді, коли в примірочній розмір s та xs висять,хоч і здавались замалими для мене.
у кого так було? чи нормально ви сприймаєте себе зараз? помічаєте зміни?
|
43.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|