在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 113.19克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Wvegan Maca Peruana, Suco Verde. 午餐: Aipo, Suco de Melancia, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca . 晚餐: 88 Sardinha com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|