在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 109.35克 | 碳水物: 58.03克.
早餐: Clara de Huevo, Palta, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Marimiel Harina de Cañihua, Huevo. 午餐: Pescado Plancha, Tarwi, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Espinacas, Cebollas, Pepino (Pelado). 晚餐: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maca, Hojuelas de Avena, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). 小食/其他: Manzana, Universal Gelatina sin Sabor. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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