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Ainda não acredito que o meu peso tá diminuindo.
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78.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 212.72克.
早餐: Açúcar, Café, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho, Peito de Frango, Tomates. 午餐: Fugini Milho Verde, Sadia Coxão Mole Suíno, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Açúcar, Café, Peito de Frango, Vitamilho Flocão Cuscuz. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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