在2015年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 50.56克 | 碳水物: 180.54克.
早餐: Quaker Cruesli (40g), Magere Yoghurt. 午餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Kipfilet, AH Pan Pan Kaas 20+, Rivercote Knackerbrod Volkoren. 晚餐: Nasi met Kip. 小食/其他: Banaan, Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|