在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 255.71克.
早餐: Piwen Avena Integral, Piwen Datiles sin Carozo, Gourmet Coco Rallado, Canela, Arándanos, Nueces. 午餐: Zumo de Limón, Palta, Lentejas Cocidas, Huevo Duro. 晚餐: Mantequilla, Hallulla. 小食/其他: Marco Polo Sésamo Tostado, Lechuga, Lentejas Cocidas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Brócoli, Arándanos, Cuisine & Co Damasco Turco, Plátano, Piwen Datiles sin Carozo, Melón , Nueces. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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