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TamiresAzevedo
日记
2024年02月8日
TamiresAzevedo的日记, 2024年02月8日
TamiresAzevedo的个人资料
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在2024年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月8日:
728 千卡
脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 12.84克.
早餐:
Melitta Café sem Açúcar , Manteiga com Sal (Tourinho), Ovo Mexido.
午餐:
Contra-filé.
小食/其他:
Brigadeiro.
更多的......
1291 千卡
运动:
Garmin - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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