在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2645 千卡
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脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 161.75克 | 碳水物: 369.39克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango. 午餐: McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Peperoncino Banana Pepper, Daily Bread Pane Proteico . 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Misto Funghi con Porcini, Italiamo Sugo con Basilico, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Mirtilli, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mandorle. 更多的......
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稳定体重
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