在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 145.93克 | 碳水物: 274.60克.
早餐: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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