在2024年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 173.26克.
早餐: Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, SM Ryki Ser Active Protein, SM Ryki Ser Active Protein, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe. 午餐: Kujawski Olej (10g), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Penne, Pastani Makaron Penne, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g), Lidl Pączek z Nadzieniem Wieloowocowym. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|