在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
157.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 72.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 27.60克.
早餐: Kıymalı Kabak Yemeği, Pınar Labne Yarım Yağlı, Yumurta Omleti. 午餐: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ta!Da! Kıyma Kavurma. 晚餐: Kıymalı Kabak Yemeği. 小食/其他: İçim Süzme Yoğurt, Kıymalı Karnabahar, Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Ayran, Pınar Labne Yarım Yağlı, Ülker Kepekli Grissini. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|