在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 97.56克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. 小食/其他: Яблоко, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|