在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Какао, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Вкусвилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Самокат Фузилли Цельнозерновые. 晚餐: Капуста, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Капуста, Nothing Fancy Фильтр Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|