在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 116.61克 | 碳水物: 170.89克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Граф, Батон Нарезной, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники5% Олесяв84. 晚餐: Красный Октябрь Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Курага , Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|