在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 129.79克 | 碳水物: 170.10克.
早餐: Просто Изюм Светлый, Кофе с Молоком, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Zero Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мистраль Каша 5 Злаков, Светаево Молоко 1,5%. 午餐: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Суп-пюре из кабачков и шпината, Булочка с тикток. 晚餐: Макароны с куриным филе и перцем, Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Булочка с тикток, Светаево Сыр Лёгкий 30%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|