在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Индилайт Бекон, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Лук, Зеленый Луг Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная. 晚餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Капуста Квашенная , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|