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naty0582
日记
2015年05月18日
naty0582的日记, 2015年05月18日
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在2015年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
49 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年05月18日:
1197 千卡
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 138.87克.
早餐:
Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo.
午餐:
Pan Francés, Salsa Roja, Ñoquis de Papa.
晚餐:
Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Huevo.
更多的......
1381 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 18 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时.
更多的......
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