在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 187.05克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Buah Naga. 小食/其他: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Gula Pasir. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|