在2015年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 276.16克.
早餐: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. 午餐: Pizza de Queso de Masa Delgada. 晚餐: Cremona, La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Mostachol. 小食/其他: Ciruela, Ser Yogurt Firme, Cremona, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. 更多的......
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2911 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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