在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 7.19克.
早餐: Kawa Espresso. 午餐: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Śmietanka 30%, Kawa Espresso, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Zielone Oliwki, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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