在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: ПП Панкейки, Мандарины, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|