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LilaZeiten的日记, 2024年02月8日

Isch habe fertig
68.4 公斤 最近减少: 51.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月8日:
2521 千卡 脂肪: 129.58克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 268.78克.   早餐: Zitronensaft, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Clever Schmelzkäse Eckerl, Le Coq De France Brie, Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%. 晚餐: Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch. 小食/其他: Mars Mars Minis , Snickers Mini Snickers, DM Bio Schokoriegel Espresso Crunch, Goutier Vollmilch Schokolade. 更多的......
565 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤

25支持者    支持   

评论 
💪 
2024年02月8日 会员:: Tomolo78
😃 
2024年02月9日 会员:: LilaZeiten
Gratulation 👍🏻 👏🏻 💪🏻  
2024年02月9日 会员:: miem111
Muss ei gaaaanz tolles Gefühl sein das geschafft zu haben. Glückwunsch 🍀 🍀  
2024年02月10日 会员:: Brigitte. G
🎉🎉🎉 
2024年02月10日 会员:: DeBibi08

     
 

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