在2024年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 131.67克 | 碳水物: 84.83克.
早餐: Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Яичница, Сыр Сулугуни. 午餐: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Семушка Ореховая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|