在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 42.58克.
午餐: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огородников Горчичное Масло, Mr. Ricco Майонез, Kerakur Перец Острый Маринованный, Global Village Зелёный Горошек, Fish House Горбуша Натуральная. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|