|
Еще минус 1кг в копилку 😃😍
|
98.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Fish House Кета Слабосоленая . 午餐: Bombbar Батончик Глазированный со Вкусом "Кранч Ваниль Чизкейк", Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Баклажан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. 晚餐: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Fish House Треска Филе Порционное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|