在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 185.02克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Italac Queijo Mussarela. 午餐: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Açafrão, Carne de Panela. 晚餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. 小食/其他: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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