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LazarinoAline的日记, 2024年02月7日

在2024年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月7日:
1137 千卡 脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 159.61克.   早餐: Campo Largo Suco de Uva Integral, Suco Verde, Café, Torta de Legumes. 午餐: Nectarinas, Frango Grelhado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido. 晚餐: Coxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Coco, Chá (Infusão). 更多的......
1777 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 徒步旅行 - 20 分钟, 耙 - 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤


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2024年02月7日 会员:: joicesil

     
 

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