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yaa nasıl olmuşsun,kilo vermişsin denince gelen utanmalar .. 🫣
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74 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 120.17克.
早餐: Pekmez, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Menemen. 午餐: Susamlı Simit. 晚餐: Tavuklu Pilav, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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