在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 100.77克.
早餐: Хлеб Черный, Яблоко Желтое, Творог 5%. 午餐: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Азу из Говядины, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
|
|