在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 190.68克.
早餐: Swift Morango Congelado, Carrefour Pão Francês, Oba Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: In Natura Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Coxão Duro Cozido. 晚餐: Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Hortifruti Mamão Formosa, Florio Tostata, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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