SEONFLOWER的日记, 2024年02月7日

수면 시간 1시 반~8시 반

어제 회식의 여파로.. 늦게 잠들었다! (9시 반에 해산)
회식 겸 저녁을 7시 이후에 먹었는데 양은 그리 많이 먹지 않았다 그런데 먹고나서 밤에 목말랐다.

그런 것 치고 쾌변해서 그런지.. 선방했다!

62.5 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.