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23,4% de masse graisseuse (+0,7%),
52,9% d’eau (-0,4%),
41,6% de muscles (-0,2%).
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42.
C’est une bonne nouvelle !
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59 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 112.29克.
前早餐: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Cristaline Eau de Source. 早餐: Banane, Clémentines, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Pâturages Riz au Lait, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne. 晚餐: Côte d'or Truffé Noir, Royco Soupe à la Vietnamienne , Pâturages Riz au Lait, Odyssée Petites Seiches. 更多的......
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1892 千卡
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运动:
Marche du 07/02/2024 vers Intermarché A/R - 14 分钟, Marche vers la poste et SPAR - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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