在2024年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2839 千卡
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脂肪: 158.28克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 250.84克.
早餐: Zucker, Kaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Räucherlachs, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Avocado, Kartoffelbrot. 午餐: Tomaten, Lidl Griechischer Joghurt, Ketchup, Senf, Rinderhackfleisch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Ei, Magerquark, Saure Gurken. 晚餐: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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