在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 79.00克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: Мясновъ Ленивые Голубцы, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Свой Урожай Чёрная Смородина , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 晚餐: Свежов Щи из Свежей Капусты, Яблоки Бабушки Смит, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|