在2015年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 179.46克 | 碳水物: 264.90克.
早餐: Trader Joe's Spinach Ricotta Ravioli, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Pesto Tortelloni. 午餐: Apricots, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Raspberries, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Dancing Deer Baking Co. Molasses clove cookies. 晚餐: Blackberries, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Pecan Pie, Mcconnell's Milk Chocolate and Raspberry Jam. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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