|
Вес встал! 77.1 - 77.2 кг
Уже почти 2 недели.
Не сдаюсь, иду дальше к цели!
Очень нравится ходить в зал, за 4 недели походов 4-5р/неделю видно результат, повысилась выносливость!
Кайфую
Придумала читмил в вс - пельмени 😛
|
77.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 18.24克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 87.89克.
早餐: Гуакамоле, Елизавета Хлебец, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Отварная . 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
稳定体重
|