在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 122.11克 | 碳水物: 213.03克.
早餐: Сливочное Масло, Меркурий Коричный Круассан, Чай, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Советский, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 午餐: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Окей Перец Печеный, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Окей Перец Печеный, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|