在2024年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 74.98克.
早餐: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|