在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2484 千卡
|
脂肪: 94.95克 | 蛋白质: 171.36克 | 碳水物: 230.82克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Манка, Молочная Азбука Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кекс Печем дома с шоколадным маслом, Молочная Азбука Ряженка 2,5%. 晚餐: Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Блины обычные. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|