在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 50.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 164.72克.
早餐: Самокат Арахис, Магнит Мандарин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Astoria Соус Релиш, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко 3,2%, Белая Дача Салат Айсберг. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белая Дача Рукола. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Замороженная Вишня, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|